•
Bicykel
directions_bikeRecovery ride
Po hiku v Krkonoších a obede som rovno sadol na bicykel a išiel do Prahy - po 50 km ma v tej horúčave vyplo. Dnes už prší a nechce sa mi jazdiť, takže môj trip je skončený. Bolo to super!
trending_up
Vzdialenosť
52,4 km
schedule
Čas
02:32:27
landscape
Nastúpané
370 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,6 km/h | 47,8 km/h |
| Výkon | 111 W | - |
| Tepová frekvencia | 111 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 131 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Long distance training run
trending_up
25,2 km
schedule
02:16:48
landscape
198 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,8 km
schedule
01:04:03
landscape
57 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Velka Upa - Svoboda nad Upou
Velka Upa - Svoboda nad Upou
open_in_new
8,33 km -2 %
|
18:42
26,7 km/h
|
26,7 km/h | - | 109 bpm |
10:19
48,5 km/h
|
||||
|
Horní Maršov - Svoboda křiž. Jánky
Horní Maršov - Svoboda křiž. Jánky
open_in_new
3,06 km -1.7 %
|
06:38
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 115 bpm |
03:33
51,8 km/h
|
||||
|
Sprint premie na Kopeček
Sprint premie na Kopeček
open_in_new
0,52 km -0.2 %
|
01:22
22,6 km/h
|
22,6 km/h | - | 116 bpm |
00:37
50,1 km/h
|
||||
|
mlade buky climb 2
mlade buky climb 2
open_in_new
0,63 km 5.2 %
|
03:05
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 137 bpm |
01:40
22,6 km/h
|
||||
|
Golf Buky - Rudník
Golf Buky - Rudník
open_in_new
7,65 km -1.8 %
|
14:47
31,0 km/h
|
31,0 km/h | - | 108 bpm |
10:11
45,1 km/h
|
||||
|
Javorník - Rudník
Javorník - Rudník
open_in_new
2,84 km -0.9 %
|
05:27
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 117 bpm |
03:52
44,1 km/h
|
||||
|
Rudník - Hostinné
Rudník - Hostinné
open_in_new
4,87 km -0.8 %
|
11:33
25,3 km/h
|
25,3 km/h | - | 114 bpm |
08:50
33,1 km/h
|
||||
|
Slemeno from Hostine
Slemeno from Hostine
open_in_new
1,11 km 6 %
|
06:49
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 133 bpm |
04:33
14,7 km/h
|
||||
|
Slemeno RDH
Slemeno RDH
open_in_new
1,25 km -5.4 %
|
01:52
40,1 km/h
|
40,1 km/h | - | 97 bpm |
01:36
46,8 km/h
|
||||
|
Dolní Kalná - Horka
Dolní Kalná - Horka
open_in_new
5,61 km 2.1 %
|
01:29:13
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 98 bpm |
14:00
24,1 km/h
|
||||
|
Kalná-Čistá (cedule-cedule)
Kalná-Čistá (cedule-cedule)
open_in_new
0,64 km 2 %
|
01:10:50
0,5 km/h
|
0,5 km/h | - | 90 bpm |
01:34
24,6 km/h
|
||||
|
Horka až na vrchol
Horka až na vrchol
open_in_new
2,36 km 3.1 %
|
11:11
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 134 bpm |
11:11
12,7 km/h
|
||||
|
Horka po křižovatku
Horka po křižovatku
open_in_new
1,22 km 4.7 %
|
06:34
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 135 bpm |
03:54
18,7 km/h
|
||||
|
Vidochov (serpentýna) - N. Paka (kruháč u Penny)
Vidochov (serpentýna) - N. Paka (kruháč u Penny)
open_in_new
3,42 km -2.5 %
|
54:42
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 82 bpm |
54:42
3,8 km/h
|
||||
|
Pražské tempo
Pražské tempo
open_in_new
0,86 km 3.3 %
|
03:44
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 122 bpm |
02:41
19,3 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre